Wenn du zu dem Punkt in deinem Körper Kontakt aufnehmen kannst, der tief in dir verborgen ist. Der Punkt, der schon da war, bevor alle Traumata geschehen sind.
Dann kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren.
Ein Weg dahin ist die Achtsamkeitsmeditation ein anderer die biodynamische Craniosacrale Arbeit.
Die Qualität deines Lebens ist weit mehr wert als du glaubst.
Alle Kurse, Meditationen und sonstigen Produkte der Akademie-Gehre unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck sowie der primären Gesundheitsprävention. Es handelt sich explizit um kein Angebot von Psychotherapie oder einer medizinischen oder anderweitigen Beratung. Achtsamkeit kann als Ergänzung zu einer Therapie unterstützend wirken. Bitte kläre im Vorfeld mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten ab, ob ein Achtsamkeitstraining für dich geeignet ist. Falls du den Verdacht hast, von einer Depression, einem Burn-Out, einer Angsterkrankung, einer posttraumatischen Belastungsstörung oder anderen psychischen Erkrankungen betroffen zu sein, legen wir dir ans Herz, umgehend therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Bitte betrachte die Akademie-Gehre nicht als Ersatz für eine Psychotherapie oder ärztliche Therapie, da dies über die Grenzen unserer Möglichkeiten hinausgehen würde.